{"product_id":"vitamin-d3-k2-depot","title":"Vitamin D3 \u0026 K2 Depot","description":"\u003csection\u003e\u003ch2\u003eGroßer Vorrat, durchdacht kombiniert.\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePower-Duo für Immunsystem, Muskeln \u0026amp; Knochen²\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD3 \u0026amp; K2 praktisch kombiniert mit Depot Wirkung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBioaktive Formel mit K2 MK-7\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLangzeitvorrat: Nur 1 Kapsel alle 5 Tage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleine Kapseln: Easy zu schlucken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% plant-based mit kurzer Zutatenliste\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSonnenvitamin D3 und K2 sinnvoll kombiniert: 100 % pflanzlich und unkompliziert einzunehmen.\u003c\/p\u003e \u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eWas in einer Kapsel steckt\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003e5.000 iE Vitamin D3\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEinmal alle 5 Tage einnehmen – statt jeden Tag daran zu denken.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e200 µg Vitamin K2\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eBewusst als MK-7 gewählt – hochwertig und kompakt dosiert.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003cp\u003eFüllstoff (mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Menachinon-7, Cholecalciferol.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann Spuren von Krebstieren, Ei, Fisch, Soja, Milch, Schalenfrüchten, Schwefeldioxid\/Sulfite und Lupinen enthalten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVeganes Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 und K2\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinnahme:\u003c\/strong\u003eAlle 5 Tage eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003eDie angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr von Vitamin K-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAufbewahrung:\u003c\/strong\u003eKühl und trocken lagern, vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.\u003c\/p\u003e \u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWarum sollte ich Vitamin D überhaupt ergänzen?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eVitamin D kann dein Körper mithilfe von UV-B-Licht selbst bilden. Das Problem: In Mitteleuropa reicht die Sonneneinstrahlung von Oktober bis März dafür meist nicht aus. In dieser Zeit greift dein Körper auf die Vitamin-D-Speicher zurück, die er in den sonnenreicheren Monaten aufgebaut hat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch über die Ernährung ist es nicht ganz einfach, relevante Mengen aufzunehmen, da Vitamin D nur in wenigen Lebensmitteln in größeren Mengen vorkommt. Gerade bei einer veganen Ernährung fallen klassische Quellen wie fettreicher Fisch komplett weg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist der Unterschied zwischen Vitamin K1 und K2?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eVitamin K ist nicht gleich Vitamin K: K1 (Phyllochinon) findest du vor allem in grünem Blattgemüse, während K2 (Menachinone) unter anderem durch bakterielle Fermentation entsteht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir setzen auf Vitamin K2 als Menachinon-7, kurz MK-7. Die langkettige Form bleibt länger im Blut verfügbar als K1. Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.²\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum werden D3 und K2 so oft kombiniert?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eWeil beide Vitamine beim Thema Calcium und Knochen eine Rolle spielen: Vitamin D unterstützt die normale Aufnahme und Verwertung von Calcium, während Vitamin K zum Erhalt normaler Knochen beiträgt.¹ ²\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau deshalb findest du D3 und K2 häufig gemeinsam in einem Produkt. Darüber hinaus werden verschiedene Wechselwirkungen der beiden Vitamine diskutiert, die wissenschaftlich jedoch noch nicht abschließend geklärt sind.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst das Vitamin D3 vegan?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eJa. Das Produkt ist für eine vegane und vegetarische Ernährung geeignet. Für vegane Produkte wird das Vitamin D aus Flechten gewonnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Vitamin D3 + K2 mit Magnesium kombinieren?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie Nährstoffe können grundsätzlich Bestandteil derselben Supplement-Routine sein. Entscheidend sind die individuellen Mengen und die Gesamtzufuhr aus allen Produkten. Bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollte die Kombination ärztlich oder pharmazeutisch abgeklärt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann nehme ich die Kapsel am besten?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eWir empfehlen eine Kapsel alle 5 Tage mit reichlich Wasser. Da beide Vitamine fettlöslich sind, bietet sich eine Mahlzeit an, die etwas Fett enthält – das muss aber keine große Portion sein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWer sollte vorher ärztlichen Rat einholen?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eWenn du gerinnungshemmende Medikamente einnimmst, solltest du Vitamin-K-haltige Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne vorherige ärztliche Rücksprache verwenden. Das gilt insbesondere für Gerinnungshemmer vom Cumarin-Typ, da Vitamin K deren Wirkung beeinflussen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch bei Vorerkrankungen, Unsicherheiten oder der Kombination mit weiteren hoch dosierten Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen wir, die Einnahme vorher ärztlich oder pharmazeutisch abzuklären.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Rocka Nutrition","offers":[{"title":"180 Kapseln","offer_id":58912086229375,"sku":"RN139-D3-180","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/2570\/2271\/files\/pdp-monosupps-vitamind3k2-gallery.webp?v=1792759731","url":"https:\/\/rockanutrition.site\/fr\/products\/vitamin-d3-k2-depot","provider":"Ma boutique","version":"1.0","type":"link"}